joga-magazin.com Joga Magazin

joga-magazin.com
Title: Joga Magazin
Keywords:
Description: Joga Magazin Pretraga Po?etna strana Gde ve?bati jogu? JOGA STUDIO ANTARA /Bra?e Jerkovi?, Be?anijska kosa, Vra?ar/ Nedeljna doza zdravlja -Joga (osloba?anje tela i uma) Gosti emisije “Nedeljna doza z
joga-magazin.com is ranked 0 in the world (amongst the 40 million domains). A low-numbered rank means that this website gets lots of visitors. This site is relatively popular among users in the united states. It gets 50% of its traffic from the united states .This site is estimated to be worth $0. This site has a low Pagerank(0/10). It has 1 backlinks. joga-magazin.com has 43% seo score.

joga-magazin.com Information

Website / Domain: joga-magazin.com
Website IP Address: 78.46.110.115
Domain DNS Server: ns3.extreme-prohosting.com,ns4.extreme-prohosting.com

joga-magazin.com Rank

Alexa Rank: 0
Google Page Rank: 0/10 (Google Pagerank Has Been Closed)

joga-magazin.com Traffic & Earnings

Purchase/Sale Value: $0
Daily Revenue: $0
Monthly Revenue $0
Yearly Revenue: $0
Daily Unique Visitors 0
Monthly Unique Visitors: 0
Yearly Unique Visitors: 0

joga-magazin.com WebSite Httpheader

StatusCode 200
Content-Type text/html; charset=UTF-8
Date Tue, 09 Aug 2016 22:40:53 GMT
Server Apache

joga-magazin.com Keywords accounting

Keyword Count Percentage

joga-magazin.com Traffic Sources Chart

joga-magazin.com Similar Website

Domain Site Title

joga-magazin.com Alexa Rank History Chart

joga-magazin.com aleax

joga-magazin.com Html To Plain Text

Joga Magazin Pretraga Po?etna strana Gde ve?bati jogu? JOGA STUDIO ANTARA /Bra?e Jerkovi?, Be?anijska kosa, Vra?ar/ Nedeljna doza zdravlja -Joga (osloba?anje tela i uma) Gosti emisije “Nedeljna doza zdravlja“ su Aleksandar Nikoli? i Marko Teodorski, instruktori joge u joga studiju Antara. Od njih smo saznali koje su sve dobrobiti joge, da li je povezana sa religijom, na koji na?in nam poma?e da se izborimo sa pote?ko?ama na koje ?esto nailazimo u svakodnevnom ?ivotu, gre?kama koje pravimo i kako da … Pogledati celu objavu Eukaliptus: Lekovito ulje koje morate imati u svom domu Eukaliptus je ulje odli?no za sni?avanje temperature te kod prehlade, upale sinusa, infekcije grla i sli?no. Poti?e izbacivanje sluzi. U ove svrhe uglavnom se koristi putem inhalacija. Osim inhalacija, mo?e da se raspr?uje po prostoriji ili da se koristi kao obloga.. Za navedene ga probleme ?esto koristimo i u uljnim lampicama jer olak?ava disanje, a … Pogledati celu objavu Bosiljak ?titi od sezonskih infekcija ZAPU?EN nos, infekcija grla i brojne druge prate?e neprijatne pojave karakteristi?ne za ovo doba godine, uspe?no mogu da se saniraju i uz pomo?na lekovita sredstva koja poseduje gotovo svaka ku?a. Narodna medicina koja se prenosi s kolena na koleno, nije bez razloga popularna u narodu, a bosiljak je jedan od najlekovitijih predstavnika. Kod zapu?enog nosa … Pogledati celu objavu Pomorand?a: Vo?e bogova i ljudi Sadr?i najve?i procenat antioksidanasa od svih vo?ki, pobolj?ava i stimuli?e rad creva, sni?ava nivo lo?eg holesterola u krvi, a zadebljanje krvnih sudova smanjuje za tre?inu IAKO JE ju?no vo?e, pomorand?a (Citrus aurantium) je kod nas odoma?ena kao jabuka. Narod oduvek zna da je dobra za oporavak bolesnika, a jedini izuzetak su osobe sa gastritisom i … Pogledati celu objavu Kamilica Cvetovi poma?u protiv opekotina, gr?eva, nervoze. Kamilicu ne smete kuvati, niti je nakon prelivanja dr?ati u otvorenom sudu KAMILICA (Matricaria chamomilla, Chamomilla recutita) ili narodski kamomila, carev cvet, popadija, titrica, jedan je od najstarijih lekova u narodnoj medicini. Cveta od maja do septembra. Cvetovi su lekoviti. Osnovni aktivni sastojak kamilice je etarsko ulje azulen, plavo … Pogledati celu objavu Nedeljna doza zdravlja -Joga (osloba?anje tela i uma)Eukaliptus: Lekovito ulje koje morate imati u svom domuBosiljak ?titi od sezonskih infekcijaPomorand?a: Vo?e bogova i ljudiKamilica Nedeljna doza zdravlja -Joga (osloba?anje tela i uma) Kategorije: Doga?aji, Joga filozofija od Aleksandar Gosti emisije “Nedeljna doza zdravlja“ su Aleksandar Nikoli? i Marko Teodorski, instruktori joge u joga studiju Antara. Od njih smo saznali koje su sve dobrobiti joge, da li je povezana sa religijom, na koji na?in nam poma?e da se izborimo sa pote?ko?ama na koje ?esto nailazimo u svakodnevnom ?ivotu, gre?kama koje pravimo i kako da ispravno sagledamo stvari i samim tim podstaknemo duhovni razvoj. Na interesantan, a u isto vreme i temeljan na?in objasnili su nam da joga nudi mnogo vi?e od fizi?kog i psihi?kog opu?tanja, da predstavlja jedan vid samotransformacije, ukoliko joj pristupimo na pravi na?in. Oznake (tagovi): Nedeljna doza zdravlja joga Eukaliptus: Lekovito ulje koje morate imati u svom domu Kategorije: Zdravlje od Aleksandar Eukaliptus je ulje odli?no za sni?avanje temperature te kod prehlade, upale sinusa, infekcije grla i sli?no. Poti?e izbacivanje sluzi. U ove svrhe uglavnom se koristi putem inhalacija. Osim inhalacija, mo?e da se raspr?uje po prostoriji ili da se koristi kao obloga.. Za navedene ga probleme ?esto koristimo i u uljnim lampicama jer olak?ava disanje, a ujedno ?isti zrak i ?titi zdrave osobe koje dele prostor s bolesnom osobom. Ulje eukaliptusa odli?no je za tretiranje bolnih mi?i?a. Na bolne i prenapregnute mi?i?e vrlo blagotvorno djeluje primena kupki i masa?a. Tako?e, koristi se u slu?ajevima reumatoidnog artritisa, poma?e uklanjanju toksina iz zglobova. Preporu?ujem umasiravanje uljne mje?avine i parcijalne kupke zahva?enih deelova tela. Jako je dobro za tretiranje masne ko?e i vlasi?ta, herpesa, rana i ?ireva. Za navedene svrhe preporu?uje se primena aroma preparata ( uljna me?avina, kreme, tonici). ?isti um od iscrpljenosti, poti?e koncentraciju. Balansira ekstremna emocionalna stanja. Primjenjuje se masa?om i kupkama. Ako koristite homeopatske preparate i eukaliptusovo eteri?no ulje, nu?no je izme?u kori?tenja napraviti pauzu od 3 do 4 sata. Donosimo Vam odli?an recept s uljem od eukaliptusa: Me?avina za suvi ka?alj U 50 ml baznog ulja dodajte: 8 kapi eukaliptusa 3 kapi timijana 8 kapi tamjana Umasirajte me?avinu na gornji deo prsa s prednje i zadnje strane tiela u smjeru kazaljke sata. Ovaj postupak mo?emo ponavljati 3 puta dnevno do prestanka simptoma. Aleksandar Nikoli? Izvor. Vecernji.hr Ova objava nema oznaka (tagova) Bosiljak ?titi od sezonskih infekcija Kategorije: Ishrana, Zdravlje od Aleksandar ZAPU?EN nos, infekcija grla i brojne druge prate?e neprijatne pojave karakteristi?ne za ovo doba godine, uspe?no mogu da se saniraju i uz pomo?na lekovita sredstva koja poseduje gotovo svaka ku?a. Narodna medicina koja se prenosi s kolena na koleno, nije bez razloga popularna u narodu, a bosiljak je jedan od najlekovitijih predstavnika. Kod zapu?enog nosa inhaliranje ?ajem od bosiljka mo?e mnogo da pomogne. ?aj se sprema tako, ?to se nekoliko gran?ica suvog bosiljka potopi u pola litre klju?ale vode. Tako potopljen ostavi se da stoji, dok bosiljak ne pusti sme?kastu boju, a zatim se izvadi. Za inhaliranje, ?aj bi trebalo da bude topao, a stavlja se u plasti?an inhalator sa ?pricem za vodu, koji se posle upotrebe dobro opere. Bosiljak je dobar za inhalaciju jer je bogat eteri?nim uljima koja otpu?avaju nos i olak?avaju drena?u. Kod problema sa sinusima efikasna je i emulzija sa mentolom, posebno se preporu?uje deci. Sasvim malo emulzije stavi se ispod nozdrva, da dete to udi?e. Kada prodi?e na normalan na?in, presta?e da se ?ali i na glavobolju koja je naj?e??e prate?i simptom. Posle otpu?ivanja nosa preporu?uje se inhalacija bosiljkom, koji ?e dodatno o?istiti sinuse. Virusna infekcija grla je ?esta kod dece, a u tom slu?aju se preporu?uje oblaganje vrata gazom koja je umo?ena u med. Najbolje je da se stavi uve?e da se ne bi pomerala, a preko gaze se stavi kesa i uve?e ?al. Infekcija le?ena na ovaj prirodan na?in prolazi za dva do tri dana, dok su prate?i simptomi mnogo bla?i. Simptomi ove boljke nisu nimalo prijatni, jer se prilikom gutanja ose?a bol u grlu, a glavobolja i temperatura mogu da budu prate?e pojave. Izvor: NOVOSTI.rs Ova objava nema oznaka (tagova) Pomorand?a: Vo?e bogova i ljudi Kategorije: Ishrana, Zdravlje od Aleksandar Sadr?i najve?i procenat antioksidanasa od svih vo?ki, pobolj?ava i stimuli?e rad creva, sni?ava nivo lo?eg holesterola u krvi, a zadebljanje krvnih sudova smanjuje za tre?inu IAKO JE ju?no vo?e, pomorand?a (Citrus aurantium) je kod nas odoma?ena kao jabuka. Narod oduvek zna da je dobra za oporavak bolesnika, a jedini izuzetak su osobe sa gastritisom i problemima sa ?u?nom kesom koji ovo vo?e lo?e podnose. Kod pomorand?e je, ina?e, sve korisno – kora, plod i cvet, pa je i u konzumiranju ?iroko zastupljena. U Nepalu se, primera radi, pomorand?a jede cela, zajedno sa korom, dok je u Avganistanu trpeza bez ove vo?ke nezamisliva. Sokom od pomorand?e prelivaju se variva i meso, radi boljeg ukusa i radi boljeg varenja. A delikatesni desert ?vajcaraca su kri?ke pomorand?e prelivene slatkom pavlakom. U anti?kim vremenima zvali su je vo?em bogova, pri ?emu ih je Herkul posebno obo?avao, jer su mu davale snagu. Plod pomorand?e je izuzetno ukusan. Sadr?i obilje vitamina C, B, provitamin A, kao i vitamin E. Od minerala posebnu va?nost ima kalcijum koji se lako apsorbuje, ali i magnezijum, kalijum i fosfor. Pomorand?a je bogata i oligoelementima, ali i ?e?erom, koji organizmu obezbe?uju energiju, s tim ?to vitamin C potpoma?e njegovo sagorevanje. Vitamin C pospe?uje i apsorpciju gvo??a, poja?ava odbrambeni sistem organizma, ubrzava zarastanje rana i poma?e neutralizaciji slobodnih radikala. Za pu?a?e vitamin C ima posebnu va?nost. Stoga, ako pu?ite, ?ivite u zaga?enom okru?enju ili vas je obuzeo umor, salatu ne treba za?initi uljem, ve? sokom od pomorand?e. Ovakva ukusna slatko-slana kombinacija istovremeno je izuzetno zdravstveno korisna. Me?utim, treba voditi ra?una o termolabilnosti vitamina C, ?to zna?i da pomorand?u treba jesti sve?u, a ne prera?enu u vidu, recimo, marmelade. Sok od pomorand?e sadr?i sve sastojke kao i plod, ali samo ako se brzo popije. To je zato ?to kiseonik iz vazduha uti?e na smanjenje koli?ine vitamina C u soku. Zna se jo? od davnina da je ovaj sok savr?en ?ista? organizma i dobro sredstvo za pravilno varenje hrane. Osim toga, stru?njaci laboratorija Organizacije za nau?na istra?ivanja Komonvelta u Australiji otkrili su da bar jedna pomorand?a dnevno uneta u organizam, mo?e biti uspe?na za?tita od pojave nekih oblika karcinoma. Oni tvrde da rizik obolevanja od karcinoma usne duplje, grla, glasnih ?ica i organa za varenje mo?e biti prepolovljen zahvaljuju?i ovoj vo?ki. A ukoliko se jedna pomorand?a doda na pet uobi?ajenih redovnih obroka sa vo?em i povr?em u toku dana, preporu?enih od stru?njaka, smanji?e se i rizik od sr?anog i mo?danog udara za 19 odsto. Istra?iva? profesor dr Ketrin Begharst naglasila je da pomorand?e imaju najve?i procenat antioksidanasa od sveg vo?a. Imaju i vi?e od 170 razli?itih fitohemijskih sastojaka, vi?e od 60 flavonoida, za koje je ve? dokazano da poseduju antizapaljenske i antitumorske sastojke, kao i sastojke koji spre?avaju stvaranje ugru?aka krvi, odnosno trombova, koji mogu dovesti do sr?anih i mo?danih udara. Ova lekovita vo?ka pobolj?ava i stimuli?e rad creva, sni?ava nivo lo?eg holesterola u krvi, a zadebljanje krvnih sudova smanjuje za tre?inu. Tako?e, daje ?vrstinu i elasti?nost kosi, a noktima sjaj i ja?inu. Osim toga, svakodnevno konzumiranje ovog vo?a predstavlja dobru za?titu neurona u mozgu i ki?menoj mo?dini. Antioksidansi pomorand?e smanjuju uticaj toksina koji se lu?e kada je organizam pod stresom. Na taj na?in smanjuje se i mogu?nost o?te?enja na nervnim ?elijama, odnosno omogu?ava se bezbri?no starenje, uz o?uvanje bistrog uma. PROTIV GRIPA I PREHLADE Konzumiranje po pola ?a?e soka pomorand?e pre jela tri puta dnevno, u sedmodnevnom trajanju, otera?e respiratorne infekcije, tvrde zagovornici tradicionalnog na?ina le?enja. Protiv prehlade treba piti ?etiri ?a?e dnevno, sve dok se stanje ne pobolj?a. MO? ULJA I SNAGA MIRISA Nekada su Francuskinje svoj ten negovale i hranile sve?im sokom od pomorand?e, a podo?njake pomorand?inom korom, pa nije ni ?udo ?to su danas ekstrakti ovog vo?a nezaobilazni sastojak kozmeti?kih preparata i parfema. Eteri?no ulje je du?a i ?ivotni sok biljke, u kojem se krije snaga mirisa i njena lekovita mo?. A eteri?no ulje pomorand?e je aromati?no i osve?avaju?eg mirisa i u kombinaciji je dobro gotovo sa svim drugim uljima. Redovan je sastojak aromaterapijskih ulja za uklanjanje celulita, pri ?emu regeneri?e i ?elije ko?e, a suvoj ko?i posebno prija. Izvor: NOVOSTI.rs Ova objava nema oznaka (tagova) Kamilica Kategorije: Ishrana, Zdravlje od Aleksandar Cvetovi poma?u protiv opekotina, gr?eva, nervoze. Kamilicu ne smete kuvati, niti je nakon prelivanja dr?ati u otvorenom sudu Chamomilla recutita KAMILICA (Matricaria chamomilla, Chamomilla recutita) ili narodski kamomila, carev cvet, popadija, titrica, jedan je od najstarijih lekova u narodnoj medicini. Cveta od maja do septembra. Cvetovi su lekoviti. Osnovni aktivni sastojak kamilice je etarsko ulje azulen, plavo ulje koje je vrlo osetljivo i lako isparava. Otuda preparati sa kamilicom i azulenom imaju plavu boju u sebi. Gaji se planta?no za komercijalnu upotrebu i kao sirovina za industriju kozmetike, ishrane i farmacije. Kamilica ima sna?no umiruju?e dejstvo. Poznato je da smiruje tegobe pri varenju, olak?ava gr?eve i opu?ta nerve. Pri spolja?njoj upotrebi, lekovito deluje na ko?u i sluzoko?u usta i o?iju, smiruje osipe, rane i upale. Na opekotine bla?eg oblika mo?e se staviti zavoj potopljen u ?aj napravljen od ove biljke. Ohla?eni ?aj od kamilice mo?e da poslu?i kao te?nost za ispiranje o?iju i tako smiri crvenilo ili iritaciju nastalu usled konjunktivitisa i drugih vidova upale oka. Za ovu svrhu uvek koristite sve?e pripremljen ?aj koji ?ete u toku dana ?uvati u sterilnoj ambala?i. Ukoliko se ?aj svakodnevno koristi za ispiranje usta i grla, mo?e da pomogne u izle?enju rana u ustima i spre?i pojavu bolesti desni. Protiv prehlade blagotvorno deluje inhalirana para dobijena kori??enjem ekstrakta kamilice. Protiv opekotina od sunca, hladnoj kupki mo?e da se doda ulje od kamilice ili da se ovo ulje pome?a sa bademovim uljem i utrlja na mesto sa opekotinama. Ulje se upotrebljava razbla?eno i ne koristi se za unutra?nju upotrebu. Opekotine od sunca i osipe na ko?i (kao ?to je ekcem) mogu da smire i kreme od kamilice. Kamilica je jedna od najzna?ajnijih lekovitih biljaka za negu ko?e i kose. Svako ko nekoliko puta dnevno ispira lice ili telo ?ajem od kamilice, ve? drugog dana ?e primetiti koliko blagotvorno deluje na ko?u, kako je ko?a svetlija, mek?a, ne?nija. Ispiranje kose kamilicom dovodi do toga da ona postane meka i svetlucava, a uz to dolazi i do posvetljivanja kose kod osoba koje imaju sme?u ili svetliju. Kamilica izaziva opu?tanje i smanjivanje stresa. Opu?taju?e deluje i na glatke mi?i?e digestivnog trakta, olak?avaju?i smetnje pri varenju, poma?e kod bolesti creva, poreme?aja kod divertikuloze i drugih tegoba. Dejstvo kamilice na opu?tanje mi?i?a mo?e da olak?a menstrualne gr?eve. Kamilicu ne smete kuvati, niti je nakon prelivanja provrelom vodom dr?ati u otvorenom sudu. Tako?e, ne treba da stoji dugo neproce?ena, niti sme da stoji du?e od sat vremena u ?olji sa ?ajom. Podgrevanje ?aja od kamilice nije nikako preporu?ljivo. ?aj se sprema tako ?to supenu ka?iku kamilice sipate u ?olju i prelijte tek proklju?alom vodom, poklopite i nakon pet minuta stajanja procedite ?aj i pijte. Da bi ?aj imao lekovito dejstvo, mora da bude ja?i i da se pije tri puta dnevno du?e vremena, posebno kod psihosomatskih bolesti, gr?eva izazvanih stresom, nesanice i nervoznog stomaka. Verovanje da se kamilica mo?e piti u neograni?enim koli?inima, posebno kod bolesti ili ?i??enja organizma stru?njaci, ipak, osporavaju. Bez obzira na to ?to je ovo blag ?aj, umerenost je najva?nija. Tako?e, treba znati da su neki ljudi alergi?ni na kamilicu, tako da se njima ne preporu?uje. Ukoliko vam se pojavi osip, goru?ica, crvenilo, peckanje, prestanite sa upotrebom kamilice. RECEPTI Ulje Od kamilice mo?ete napraviti i ulje na vrlo jednostavan na?in. U teglu ili ?iroku fla?u sipati sve?e cvetove kamilice skoro do vrha, naliti maslinovo devi?ansko ulje i zatvorenu posudu dr?ati na suncu 2 do 3 nedelje, pa procediti u ?istu posudu. Kupka U hladnu kupku dodajte 4-5 kapi ulja kamilice, ili nekoliko ?olja ?aja od kamilice. Ostanite u njoj barem pola sata. Ova kupka osim ?to opu?ta, mo?e da pru?i olak?anje kod opekotina od sunca, kao i svraba i suve ko?e. Za kupke mo?e da poslu?i i samo nekoliko ?aka cvetova koje se ubacuju direktno u toplu vodu. ?aj za sve Priprema se tako ?to se dve kafene ka?i?ice osu?enih cvetova preliju ?oljom vrele (ne klju?ale) vode. Ostaviti da odstoji pet minuta, a zatim procediti. Pijte do tri ?olje dnevno ili jednu ?olju pred spavanje za opu?tanje i miran san. Ukoliko ?aj ?elite naneti na ko?u ili o?i, neka bude dobro ohla?en, sipajte ga u sterilnu posudu i neka bude pokriven do trenutka kori??enja. ?aj se mo?e koristiti i za ispiranje usne duplje i ?drela u slu?aju upale. U le?enju ko?nih oboljenja pospe?uje zarastanje rana, umiruje upalu i iritaciju. ?esto se primenjuje za ginekolo?ka ispiranja. Koristan je za inhalaciju disajnih organa protiv prehlade, alergijskog rinitisa i sli?no. Ubla?ava bolove Kamilica i mleko preporu?uju se kao lek protiv bolnih menstruacija i to u vidu obloga koje se pripremaju tako ?to se jedna velika ka?ika cvetova kamilice prelije sa 2 dl vrelog mleka. Nakon nekoliko minuta procediti, dok je jo? toplo, nakvasiti gazu ili drugu odgovaraju?u tkaninu pa dr?ati oblog preko stomaka. Tinktura protiv ?uljeva Tinktura kamilice je rastvor cvetnih glavica u alkoholu, a pravi se na slede?i na?in: 10 grama suvog cveta kamilice stavi se u tamnu bocu i prelije sa 100 grama 70-procentnog alkohola i ostavi da odstoji 4 nedelje uz povremeno mu?kanje. Zatim se procedi kroz krpu u drugu tamnu bocu. Ovakva tinktura upotrebljava se pri manjim povredama ko?e i koristi se pri le?enju ?uljeva. Lepe ruke, zdrava usta Topla voda s tinkturom kamilice je sredstvo za negu ruku koje ubla?ava pukotine na rukama i oko noktiju. Veoma je efikasna i za spre?avanje procesa upale u ustima, ?drelu i na usnama. Koristi se na taj na?in ?to se malo tinkture stavi u toplu vodu i rastvorom ispira usna ?upljina. Izvor: NOVOSTI.rs Ova objava nema oznaka (tagova) ?umbirom do zdravlja Kategorije: Ishrana, Zdravlje od Aleksandar ?UMBIR (Zingiber officinale) ili ingver je koren poreklom iz Indije i u lekovite svrhe se upotrebljava preko 5.000 godina. Danas se gaji ne samo u Japanu i Indiji ve? i u Zapadnoj i Ju?noj Americi. Ima izgled ?ake s nepravilnim prstima. Sadr?i 0,25 do 3% eterskog ulja, 5-8% smole, gingerola, uljaste guste te?nosti ljutog ukusa, bez mirisa. U celini, ?umbir je veoma lekovit. Upotrebljava se prvenstveno kao sve? koren i kao samleveni prah, prethodno osusenog korena, kratkim kuvanjem za obloge kod akutnih ili hroni?nih bolova, kod slede?ih oboljenja: reumatizma, artritisa, bolova u le?ima, gr?evima u stomaku, uko?enosti vrata, bronhitisa i bronhijalne astme, zapaljenja jetre i bubrega i kod asmati?nog napada, a dobro deluje na metabolizam kod obolelih od dijabetesa. Pranjem nogu svake ve?eri u ?umbirovoj vodi, veoma dobro deluje na san bolesnika. ?umbir deluje u tri pravca. On prirodnim putem pove?ava cirkulaciju krvi, otklanja toksine (otrove i nagomilanu ?ljaku iz organizma) i regeneri?e tkivo koje je napadnuto bole??u. To uslovljava po?etak razlaganja gustih te?nosti u organizmu, stagnirane te?nosti ponovo proti?u, i nastupa posle obavljene terapije, jedno potpuno opu?tanje organizma ?to ?ini ?oveka sre?nim. Kori??enje ?umbira U celini ?umbir je veoma lekovit. Upotrebljava se kao sve? koren, kao samleveni prah prethodno osu?enog korena, kuva se za obloge. Njime se obla?e celo telo ili se u kadi sa vodom ?umbirom kupa u cilju opu?tanja celog organizma, ?to dovodi do eliminacije stresa. On uglavnom deluje trojako: – analgeti?no: ?to zna?i da ubla?ava bolove – sedativno: smiruje i smanjuje razdra?ljivost i – hipnoti?no: izaziva san. Ima i diureti?ko svojstvo, tj. pospe?uje mokrenje i time odstranjuje suvi?nu vodu iz organizma. ?umbir je ujedno i za?in i lek. Izvor: ?umbirom do zdravlja – Branislav M. Milo?evi? Ova objava nema oznaka (tagova) Ghee – lekoviti maslac Kategorije: Ishrana, Zdravlje od Aleksandar Za?to koristiti obi?an maslac, kada mo?ete u?ivati u blagodatima ghee-a, njegovog pro?i??enog oblika? U?itelji joge tvrde da ghee ?titi zglobove, dok ayurvedski lije?nici ga preporu?uju za celi niz bolesti – od lo?e probave do gubitka pam?enja. Ali ?to je upravo ta zlatna teku?ina i kako se razlikuje od obi?nog maslaca? ?to je ghee Ghee (?ita se gi) je pro?i??eni maslac. Dobija se procesom kuvanja maslaca na niskoj temperaturi. Tokom kuvanja iz maslaca se isparava voda, a krute mle?ne tvari se odvajaju i uklanjaju ka?ikom. Na takav na?in se dobija ukusno i mirisno ulje bez primesa. Ghee ne morate dr?ati u fri?ideru – ako ga pravilno napravite, ghee se ne?e pokvariti. Ghee ima va?nu ulogu u indijskoj i ayurvedskoj kuhinji jer hrani daje fini ukus i liepu ?utu boju. Otporan je na visoku temperaturu pa je dobar i za duboko pr?enje. Zanimljivo je da se ghee ?esto smatra egzoti?nom namirnicom iz daleke Indije, a zapravo se i kod nas koristi od davnina pod jednostavnim nazivom maslo. Ljekovita svojstva ghee-a U ayurvedi ghee je jako cenjen zbog njegovih lekovitih svojstava. Ayurveda sme?ta ghee, ili pro?i??eni maslac, na sami vrh namirnica, koje sadr?e masti. Ghee je ?ista i lekovita namirnica. Ne sadr?i primese, koje su ina?e prisutne u maslacu. Ghee sadr?i zasi?ene i nezasi?ene masne kiseline. Bez obzira na zasi?ene masne kiseline, ghee smanjuje procenat ?tetnog holesterola u telu. Ghee ne sadr?i kazein i laktozu, zbog ?ega je pogodan za osobe alergi?ne na mleko. Ne sadr?i so, ?e?er, arome niti konzervanse. Prema ayurvedi, ghee ima sljede?a svojstva: pobolj?ava memoriju ja?a inteligenciju reguli?e probavu ?titi zglobove pobolj?ava vid ja?a imunitet daje tijelu gipkost i vitalnost usporava procese starenja ubrzava zaceljivanje povreda ?isti krvne ?ile smanjuje procenat ?tetnog holesterola uravnote?uje pita i vata do?u Sa godinama njegova lekovita svojstva ja?aju. ?im je ghee stariji, tim je vi?e cijenjen. 100-godo?nji ghee je vrlo cienjen u Indiji. ?uvaju ga u hramovima u velikim posudama i koriste isklju?ivo kao liek i u religiozne svrhe. Stari ghee uravnote?uje sve tri do?e i koristi se za le?enje epilepsije, alkoholizma, psihoze, groznice i vaginalnih bolesti. Primjena ghee-a u ayurvedi 1.Uzimanje ?istog ghee-a U svrhu lije?enja i ?i??enja organizma ayurveda preporu?uje uzimanje 1-2 ?ajne ka?i?ice gheea ujutro, na prazan ?eludac. Ghee zagreva telo, stimuli?e probavnu vatru, pomla?uje organizam i pospe?uje izbacivanje toksina iz tela. 2. Spolja?nja primena Ghee se mo?e koristiti sam ili u kombinaciji sa medom za lije?enje rana, opeklina, upala ko?e i ?uljeva. 3. Masa?a sa ghee-em Drevna Susruta Samhita govori da je ghee dobar za masa?u svih delova tiela i da je najbolji lek za upalne bolesti. Prema ayurvedi, na?a ko?a bukvalno ?upija“ ghee. Tokom masa?e apsorbira se oko 60% ghee-a, koje kroz pore putuje do svih tkiva organizma. Izvor: http://alternativa-za-vas.com Ova objava nema oznaka (tagova) PREDSTAVLJANJE NOVOG BROJA NAU?NOG ?ASOPISA SMISAO Kategorije: Doga?aji od Aleksandar U ?etvrtak, 28. oktobra, na 60. me?unarodnom beogradskom sajmu knjiga u Sali ?Vasko Popa“, odr?ana je promocija me?unarodnog nau?nog ?asopisa o jogi ?Smisao“. Promociju su organizovali u saradnji sa Centrom za promociju nauke, Joga savez Srbije i Me?unarodno dru?tvo za nau?na istra?ivanja u oblasti joge. Prisutnima se prvo obratio prof. dr Predrag Niki?, glavni urednik ?asopisa, koji je istakao zna?aj ovog ?asopisa na doma?em ali pre svega na me?unarodnom planu. Istakav?i da je Srbija daleko ispred ve?ine evropskih zemalja u prou?avanju joge kao nau?ne discipline, ?to ovaj ?asopis i pokazuje. Potom se prisutnima obratila psiholo?kinja Tatjana Guti?, koja je svojim istra?ivanjem na temu ?O konceptu joga inteligencije“, na zanimljiv na?in spojila psihologiju i jogu, predstaviv?i koncept ?joga inteligencije“, kojim se prof. dr Niki? bavi od 2010. godine. Dr Marko Teodorski je predstavljanjem svog ?lanka ?O jogi u delima Rudolfa ?tajnera“ najavio novi broj ?asopisa ?Smisao“ koji izlazi u decembru 2015. godine. Aleksandar Nikoli? Ova objava nema oznaka (tagova) JOGA KAO VID TERAPIJE Kategorije: Doga?aji od Aleksandar U sredu, 28. oktobra, na 60. me?unarodnom beogradskom sajmu knjiga na platou ?Milo?a Crnjanskog“, odr?ano je predavanje pod nazivom ?Joga kao vid terapije“. Predavanje je organizovao ?Joga savez Srbije“ u saradnji sa ?Centrom za promociju nauke“ i ?Centrom za joga terapiju“. O joga terapiji je govorio prof. dr Predrag Niki?, predsednik ?Joga saveza Srbije“. Na samom po?etku je govorio o zakonskom okviru u kom se odvijaju aktivnosti joga terapije. Ministarstvo zdravlja je joga terapiju uredilo Zakonom o zdravstvenoj za?titi i Pravilnikom o bli?im uslovima, na?inu i postupku obavljanja metoda i postupaka tradicionalne medicine. – Pro?le godine je ?Joga savez Srbije“ akreditovao program obuke za joga terapeute – energoterapeute pred akreditacionom komisijom Evropske joga federacije, i prva generacija polaznika je zavr?ila ?kolovanje po ovom programu, rekao je prof. dr Niki?. U nastavku predavanja istakao je da se joga terapijski postupak bazira se na poznavanju energetske prirode ?oveka, energetskih tokova i kretnji, energetskih centara i pravilnostima njihovog normalnog funkcionisanja i na?inima harmonizacije kada su tokovi poreme?eni. Na samom kraju je govorio o mestu koje joga terapija ima u Indiji, zemlji iz koje dolazi ovaj vid tradicionalne medicine, i o u?e??u na nau?noj konferenciji o joga terapiji, koja se odr?ala ove godine u gradu Mangalor u Indiji gde su prezentovani rezultati nau?nih istra?ivanja efekata joga terapije – energoterapije. Prof. dr Predrag Niki? je ukazao na sve ve?i doprinos praktikovanja joge, kao i na potencijale koji se kriju u joga energoterapiji, imaju?i u vidu njen preventivni zna?aj. Aleksandar Nikoli? Ova objava nema oznaka (tagova) Anis smanjuje apetit, ?isti krv, ja?a nerve Kategorije: Zdravlje od Aleksandar Za?inska biljka anis (Pimpinella anisum), kod nas nedovoljno zastupljena, obilato se koristi u ?paniji, Italiji, Gr?koj, Bugarskoj i Rusiji. Zbog prijatnog mirisa i ukusa, za anis su znali jo? drevni Egip?ani pre tri i po hiljade godina. U anti?ko doba u Gr?koj je kori??en za aromatizaciju vina, a potom su ga Rimljani preneli u Toskanu, odakle se dalje ?irio po Evropi. Anis se danas najvi?e koristi kao za?in za kola?e, pecivo i hleb. U nekim krajevima sa anisom se za?injavaju sosovi, variva i salate. Pekmez i kompot od ?ljiva tako?e dobija posebnu notu ako se za?ini anisom. Ali, kako anis brzo gubi ukus i miris, treba da se samelje neposredno pre upotrebe. Anis se dosta koristi i u industriji kola?a i slatki?a, kozmeti?kih proizvoda i kod proizvodnje likera. U svetu postoje likeri i rakije sa mirisom anisa, me?u kojima su najpoznatiji francuski perno, turski raki, gr?ki uzo i makedonska mastika. Kao i ve?ina drugih biljaka i anis poseduje lekovita svojstva. Lekoviti delovi biljke su plod, odnosno zrelo seme, koje sadr?i eteri?no i masno ulje, proteine, ugljene hidrate. Dominantni sastojak eteri?nog ulja je transanetol od koga i poti?e specifi?na aroma i slatkast ukus. Poseduje vitamine A i C, folnu kiselinu, kao i minerale kalcijum, magnezijum, fosfor, kalijum. Da bi bilo ?to delotvornije seme se skuplja isklju?ivo po suvom vremenu, u avgustu i septembru kada plod dozreva. Ubrane semenke se raspore?uju na toplom i prozra?nom mestu, pri ?emu se tokom su?enja obavezno okre?u. Seme anisa deluje protiv nadimanja, umiruje gr?eve, ja?a ?eludac i pospe?uje varenje. Da bi eliminisali mu?ninu nastalu zbog previ?e masne hrane, jakih za?ina ili prepr?enih jela, treba tri do ?etiri puta dnevno piti anisov ?aj. U anisov ?aj, spremljen na uobi?ajen na?in, doda se pola ka?i?ice meda i sve? listi? nane. Zagovornici narodne medicine seme anisa preporu?uju kao delotvorno sredstvo koje ?isti krv i ja?a nerve. Preporu?uju ga i za ?i??enje nakupljene sluzi iz plu?a, ?eluca, mokra?ne be?ike i bubrega, ali i za regulisanje neredovne menstruacije. Preporu?uje se i osobama koje pate od nesanice. ?Anis je tvoj jastuk koji te ?uva od lo?ih snova“, isti?u Englezi u osmi?ljenoj krilatici, nagla?avaju?i da svako mo?e da se uveri u njegovu delotvornost ukoliko popije ?oljicu anisovog ?aja pre spavanja. Eteri?no ulje anisa od davnina je u upotrebi za smanjivanje apetita. Tako?e, ulje se pokazalo uspe?nim i u pospe?ivanju cirkulacije i uklanjanju celulita. Me?utim, treba voditi ra?una da se eteri?no ulje ne dr?i na svetlosti i vazduhu, jer tako izlo?eno gubi va?an sastojak anetol. Zato, dobri poznavaoci njegovih korisnih sastojaka savetuju da je najbolje koristiti sve?e ulje. UNIVERZALNI ?AJ Ovaj ?aj ima ?iroku lepezu delovanja, ali ga narodni lekari preporu?uju posebno za disajne puteve i organe za varenje. Spravlja se tako ?to se jedna ka?i?ica semena anisa prelije sa dva decilitra klju?ale vode, ostavi poklopljeno da odstoji 15 minuta, a zatim procedi. ?aj se, uobi?ajeno, pije tri puta dnevno posle glavnih obroka, mada je najdelotvorniji ako se uzima izme?u obroka i pre spavanja. ?aj se pije vru? i u gutljajima, zasla?en medom, ako je re? o oboljenjima disajnih organa, dok se za le?enje organa za varenje (?eluca i creva) pije bez meda, nezasla?en. Izvor: NOVOSTI – Z. O. Joksovi? Ova objava nema oznaka (tagova) Starije objave ? Skora?nji ?lanci Nedeljna doza zdravlja -Joga (osloba?anje tela i uma) Eukaliptus: Lekovito ulje koje morate imati u svom domu Bosiljak ?titi od sezonskih infekcija Pomorand?a: Vo?e bogova i ljudi Kamilica Kategorije Doga?aji Gde ve?bati jogu? Instruktori joge Ishrana Joga filozofija Joga polo?aji – Asane Portreti Zdravlje Meta Prijava RSS ?lanaka RSS komentara sr.WordPress.org Autorska prava ? 2016 Joga Magazin. Povratak na vrh Pokretano sa WordPress i Graphene tema.

joga-magazin.com Whois

Domain Name: JOGA-MAGAZIN.COM
Registry Domain ID: 1821853337_DOMAIN_COM-VRSN
Registrar WHOIS Server: whois.internet.bs
Registrar URL: http://www.internetbs.net
Updated Date: 2015-12-13T10:22:15Z
Creation Date: 2013-08-15T15:05:41Z
Registrar Registration Expiration Date: 2016-08-15T15:05:41Z
Registrar: Internet Domain Service BS Corp.
Registrar IANA ID: 2487
Registrar Abuse Contact Email: abuse@internet.bs
Registrar Abuse Contact Phone: +1.5167401179
Reseller:
Domain Status: ok - http://www.icann.org/epp#ok
Domain Status: clientTransferProhibited - http://www.icann.org/epp#clientTransferProhibited
Registry Registrant ID:
Registrant Name: Aleksandar Nikolic
Registrant Organization:
Registrant Street: Radovana Simica Cige 22/14
Registrant City: Beograd
Registrant State/Province:
Registrant Postal Code: 11000
Registrant Country: RS
Registrant Phone: +1.0600167551
Registrant Phone Ext:
Registrant Fax:
Registrant Fax Ext:
Registrant Email: alexbgd@gmail.com
Registry Admin ID:
Admin Name: Aleksandar Nikolic
Admin Organization:
Admin Street: Radovana Simica Cige 22/14
Admin City: Beograd
Admin State/Province:
Admin Postal Code: 11000
Admin Country: RS
Admin Phone: +1.0600167551
Admin Phone Ext:
Admin Fax:
Admin Fax Ext:
Admin Email: alexbgd@gmail.com
Registry Tech ID:
Tech Name: Aleksandar Nikolic
Tech Organization:
Tech Street: Radovana Simica Cige 22/14
Tech City: Beograd
Tech State/Province:
Tech Postal Code: 11000
Tech Country: RS
Tech Phone: +1.0600167551
Tech Phone Ext:
Tech Fax:
Tech Fax Ext:
Tech Email: alexbgd@gmail.com
Name Server: ns3.extreme-prohosting.com
Name Server: ns4.extreme-prohosting.com
DNSSEC: unsigned
URL of the ICANN WHOIS Data Problem Reporting System: http://wdprs.internic.net/
>>> Last update of WHOIS database: 2016-05-22T06:55:02Z <<